Йога-нидра «Внутреннее прибежище»

Описание: Расслабьтесь в удобном положении, откинувшись назад, наденьте наушники и слушайте инструкции. Йога-нидра — это йогическая медитация во сне, лёгкая управляемая медитация, которая способствует восстановлению нервной системы, позволяет вам отдохнуть и способна вызывать позитивные изменения на подсознательном уровне.

Эта нидра поможет вам развить «внутреннее убежище» — безопасное пространство внутри вас, которое будет поддерживать ваше благополучие ещё долго после завершения медитации.

Оставьте комментарий, поставьте лайк, ПОДПИШИТЕСЬ и поделитесь! Благодарим за поддержку. Хотите углубить свой опыт йоги, восстановительной йоги, йога-нидры или пройти гипнотерапию? www.living.yoga — здесь вы найдёте тренинги, ретриты и многое другое.

Как сделать реквизит для йоги дома:    • How to Create Yoga Props at Home  
Ретриты в Коста-Рике: https://living.yoga/the-re-enchantmen...
Курс подготовки преподавателей восстановительной йоги «От луны до луны»: https://living.yoga/restorative-yoga-...
200-часовой курс YTT со мной и Элли: https://living.yoga/yoga-teacher-trai...
Онлайн-консультации по гипнотерапии со мной: https://living.yoga/product/hypnother...
Instagram:   / livingyogalove  
Facebook:   / tiina-kivinen-yoga-hypnotherapy-yoga-nidra...