☯️ Meditación Samatha: Calma Mental y Visualización en la Naturaleza para la Paz Interior
Автор: Estado Búdico
Загружено: 2025-03-30
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Bienvenidos a esta Meditación Samatha: Calma Mental y Visualización en la Naturaleza. En este video te guiaré paso a paso a través de una práctica profunda de meditación Samatha, diseñada para ayudarte a alcanzar una calma mental profunda y una conexión directa con la naturaleza.
Esta meditación Samatha se enfoca en la observación consciente, la respiración y la visualización en la naturaleza, ideal para liberar el estrés, reducir la ansiedad y encontrar serenidad. Si buscas una experiencia de paz interior y atención plena, esta sesión es perfecta para ti.
Practica esta meditación Samatha: calma mental y visualización en la naturaleza cada vez que necesites reconectar contigo mismo y con el momento presente. Ideal tanto para principiantes como para meditadores avanzados.
🙏 Gracias por ver este video de Meditación Samatha: Calma Mental y Visualización en la Naturaleza. No olvides suscribirte, dar like y compartir para apoyar este contenido de bienestar y mindfulness.
Capítulos:
00:00 Introducción y reflexión
03:00 Inicio de la meditación
18:04 Final de la meditación y oración
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