Entrena Conmigo | Día 4 | Rutina Tren Superior 💪🏻✨
Автор: Norma Charry
Загружено: 2026-02-19
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En esta sesión nos enfocamos en fortalecer espalda, hombros, pecho y brazos, buscando más resistencia, mejor postura y mayor definición. Después del trabajo de los días anteriores, este entrenamiento te ayudará a mantener el equilibrio muscular y seguir avanzando con constancia.
Es una rutina pensada para retarte, pero también para recordarte que la disciplina se construye día a día. Ajusta el peso o la intensidad según tu nivel, pero mantén siempre el enfoque en la técnica y el control.
Recuerda: no se trata solo de entrenar fuerte, sino de entrenar inteligente y ser constante durante toda la semana 🔥
En este canal no solo encontrarás rutinas organizadas por días, también comparto consejos de alimentación, entrenamiento y bienestar para ayudarte a construir un estilo de vida fuerte y saludable.
Si estás completando toda la semana conmigo, déjame un 💪🏻 en los comentarios ⬇️
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