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用五台機械式器材打造超粗手臂|二頭肌、三頭肌、肩膀(前三角、側三角、後三角)完整教學

Автор: 林勁瑋 x 大腦優先教練學院

Загружено: 2020-02-13

Просмотров: 127599

Описание: 想用科學實證的方法穩定減少體脂防、讓老化速度變慢,同時提高大腦認知功能嗎?

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用五台機械式器材打造超粗手臂|二頭肌、三頭肌、肩膀(前三角、側三角、後三角)完整教學

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