ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

用五台機械式器材打造完美胸肌|上胸、平胸、下胸完整教學

Автор: 林勁瑋 x 大腦優先教練學院

Загружено: 2020-01-17

Просмотров: 167930

Описание: 想用科學實證的方法穩定減少體脂防、讓老化速度變慢,同時提高大腦認知功能嗎?

請點擊此連結,查看我提供的服務:https://chingweilin.com/privatecoaching/

訂閱免費的《大腦優先進化週報》,和超過千位的讀者一起學習「減脂、延緩老化和大腦健康」的實用科學新知與方法:https://chingweilin.kit.com/letter_yt


▋ 付費課程

胸、背、肩腿完整訓練動作庫:https://courses.brainfirstacademy.com...

《減脂,好容易》線上讀書會:https://courses.brainfirstacademy.com...

運動者必知的運動營養學:https://courses.brainfirstacademy.com...

最完整的壺鈴線上課程:https://courses.brainfirstacademy.com...

你的遠端私人教練,從零開始的增肌訓練課程:https://lihi1.com/RKqL9/youtube


▋ 頻道贊助商募集中

頻道贊助、合作邀約請聯繫: [email protected]


▋ 頻道贊助商

本頻道由「超核心健身中心」贊助播出:https://hypercore.com.tw/gym

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
用五台機械式器材打造完美胸肌|上胸、平胸、下胸完整教學

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

啞鈴臥推肩膀痠是正常的嗎?改掉三種錯誤動作,胸肌感受立馬回歸!|胸肌、練胸、啞鈴訓練、啞鈴練胸

啞鈴臥推肩膀痠是正常的嗎?改掉三種錯誤動作,胸肌感受立馬回歸!|胸肌、練胸、啞鈴訓練、啞鈴練胸

练胸必看|上斜推胸|打造饱满上胸 (保姆级教学)

练胸必看|上斜推胸|打造饱满上胸 (保姆级教学)

用五台機械式器材打造超粗手臂|二頭肌、三頭肌、肩膀(前三角、側三角、後三角)完整教學

用五台機械式器材打造超粗手臂|二頭肌、三頭肌、肩膀(前三角、側三角、後三角)完整教學

訓練量的五大黃金原則,全方位科學詳解告訴你!|訓練組數、訓練量、肌肥大、增肌 ft. 威力教練

訓練量的五大黃金原則,全方位科學詳解告訴你!|訓練組數、訓練量、肌肥大、增肌 ft. 威力教練

史密斯機全身性訓練

史密斯機全身性訓練

做伏地挺身總是不舒服? 原因是這四大關鍵 !|練胸、胸肌、手腕痛、肩膀痛、臥推

做伏地挺身總是不舒服? 原因是這四大關鍵 !|練胸、胸肌、手腕痛、肩膀痛、臥推

健身房器械指南 (练胸篇)

健身房器械指南 (练胸篇)

练胸动作示范|上胸没肌肉?|上斜卧推(保姆级教程)

练胸动作示范|上胸没肌肉?|上斜卧推(保姆级教程)

8個動作打造飽滿胸肌|健身工廠訓練菜單|Xavier訓練部教練

8個動作打造飽滿胸肌|健身工廠訓練菜單|Xavier訓練部教練

夾胸動作做對了嗎?握法+坐姿決定效果!

夾胸動作做對了嗎?握法+坐姿決定效果!

Перемирие всё. Кто не сдержал слова?

Перемирие всё. Кто не сдержал слова?

CP值爆表!2025全機械【四天練全身】13個最有效動作!新手必看│健人訓練│ 2025ep20

CP值爆表!2025全機械【四天練全身】13個最有效動作!新手必看│健人訓練│ 2025ep20

4個練背經常犯的錯誤 (4 Common Back Training Mistakes) | IFBB Pro Terrence Teo

4個練背經常犯的錯誤 (4 Common Back Training Mistakes) | IFBB Pro Terrence Teo

蛋白質沒吃夠,減脂等於白忙一場!14 分鐘的蛋白質超詳盡解析。

蛋白質沒吃夠,減脂等於白忙一場!14 分鐘的蛋白質超詳盡解析。

健身房新手指南|胸肌教程(饱满上胸)|看完必会!

健身房新手指南|胸肌教程(饱满上胸)|看完必会!

【WH健身器材】健身新手練胸必學「胸推機」教學!教練提醒兩大錯誤要注意,挺胸、肩膀固定

【WH健身器材】健身新手練胸必學「胸推機」教學!教練提醒兩大錯誤要注意,挺胸、肩膀固定

練胸超有感!六招打造厚實胸肌!|胸飛鳥、Cable夾胸、槓鈴臥推、胸部訓練

練胸超有感!六招打造厚實胸肌!|胸飛鳥、Cable夾胸、槓鈴臥推、胸部訓練

【楷教練】一週兩練也能練出好身材,全身訓練菜單分享,動作為什麼這樣選?影片一次說清楚!

【楷教練】一週兩練也能練出好身材,全身訓練菜單分享,動作為什麼這樣選?影片一次說清楚!

【GYMEFIT 動作教室】上斜啞鈴臥推 上胸臥推

【GYMEFIT 動作教室】上斜啞鈴臥推 上胸臥推

4個練肩經常犯的錯誤 (4 Common Shoulder Training Mistakes) | IFBB Pro Terrence Teo

4個練肩經常犯的錯誤 (4 Common Shoulder Training Mistakes) | IFBB Pro Terrence Teo

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]