After Work Yoga | 25 Minuten bewegen & dehnen | Anti-Stress Yoga bei Rückenschmerzen & Verspannungen

Описание: Willkommen zu 25 Minuten entspanntes Yoga für den Feierabend! 🧘🏼‍♀️ Wir werden den Rücken kräftigen, den ganzen Körper dehnen & mobiliseren sowie Verspannungen in Schultern und Nacken lösen. Ein Anti-Stress Yoga für alle Level mit einfachen Yoga Übungen zum Entspannen, gegen Rückenschmerzen und Kopfschmerzen. Genieß den Feierabend und den After Work Flow :)
Deine Verena

🐟 Location: Café am Neuen See, Berlin - https://www.cafeamneuensee.de/

🤳🏻 Dich interessiert, was hinter den Kulissen abgeht? Schau auf meinem Instagram Profil vorbei:   / verenaleuze  

💌 Du willst meinen Newsletter bekommen?: https://www.verenaleuze.de/newsletter
🌐 Webseite: Erfahre mehr über mich und meine Yoga-Angebote: https://www.verenaleuze.de

💖 Du möchtest meine Arbeit unterstützen? Danke für deinen Support!
Kaffeekasse: https://www.paypal.com/donate/?hosted...
Mitglied werden:    / @verenaleuze  

🧘🏼 Mein Yoga Equipment:
Yogamatte: https://liketk.it/51uI8 (*)
Yoga Blöcke & weiteres Equipment: https://liketk.it/50hdy (*)
Yoga Bolster:
1️⃣ Vio Yoga: https://www.vioyoga.com/collections/y... (*☝🏻 -15% mit "VerenaYoga15")
2️⃣ Lotuscrafts: https://www.lotuscrafts.com/products/... (*)
Yoga Gurt:
1️⃣ Vio Yoga: https://www.vioyoga.com/collections/y... (*☝🏻 -15% mit "VerenaYoga15")
2️⃣ Lotuscrafts: https://www.lotuscrafts.com/products/... (*)
Beste Yoga Leggings: https://liketk.it/51uL7 (*)

🎧 Musik für deine Yoga-Praxis:
Meine Spotify-Playlists: https://open.spotify.com/user/veralav...
Musik aus meinen Videos: https://share.epidemicsound.com/dcrw02

______________________________________________________
*Affiliate-Links unterstützen mich durch eine kleine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Vielen Dank für deinen Support! 🙏🏻

DISCLAIMER
Die in diesem Video gezeigten Übungen erfolgen auf eigene Verantwortung. Konsultiere bei Unsicherheiten oder gesundheitlichen Beschwerden vor Beginn eine/n Arzt/Ärztin oder eine qualifizierte Fachkraft. Verena Leuze übernimmt keine Haftung für Verletzungen oder Schäden, die durch die Durchführung der Übungen entstehen.

📩 Kontakt & Kooperationen: [email protected]