Я НЕ ПОКУПАЮ КОНФЕТЫ В МАГАЗИНЕ! Я готовлю их из овсянки по этому рецепту! БЕЗ САХАРА!
Автор: Jonas Cooking
Загружено: 2025-10-06
Просмотров: 1509
Описание:
Устали от покупных сладостей, напичканных сахаром и искусственными ингредиентами? Откройте для себя самую полезную альтернативу сладостям! В этом видео я покажу вам, как приготовить вкусные домашние конфеты без сахара и только из натуральных ингредиентов. Эти простые в приготовлении энергетические батончики из овсянки — идеальный здоровый перекус и десерт для здорового питания.
🥣 ИНГРЕДИЕНТЫ ПОЛНОГО РЕЦЕПТА (примерно 10–14 штук):
Овсяные хлопья 80 г (1 стакан или 2,8 унции).
Изюм 50 г (1/3 стакана или 1,8 унции).
Сушеная клюква 50 г (1/3 стакана или 1,8 унции).
Грецкие орехи 40 г (1/2 стакана, нарезанные или 1,4 унции).
Орехи пекан 40 г (1/2 стакана, нарезанные или 1,4 унции).
Курага 100 г (2/3 стакана, упакованные или 3,5 унции).
1 банан (большой).
Темный шоколад 100 г (3,5 унции).
💚 ПОЧЕМУ ВАМ ПОНРАВИТСЯ ЭТОТ РЕЦЕПТ:
Без сахара: подслащено только фруктами!
Полезный и питательный: богат клетчаткой, антиоксидантами и полезными жирами.
Быстро и просто: готово всего за 15 минут.
Подходит для диеты: натурально веганский и без глютена (убедитесь, что ваша овсянка сертифицирована как GF).
Идеальный перекус: отлично подходит для быстрого повышения энергии, детских ланч-боксов или полезного десерта.
#полезныеконфеты #безсахара #энергетическиебатончики #полезныезакуски #веганскийдесерт #безглютена #здоровыерецепты #очищение #домашниеконфеты #рождественскиеугощения
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
