Ohne Mehl! Ohne Zucker! Ich habe seit einem Jahr kein Brot mehr gegessen! Schnelles Rezept!

Описание: Ohne Mehl! Ohne Zucker! Ich habe seit einem Jahr kein Brot mehr gegessen! Schnelles Rezept! Ein echtes gesundes Brot ohne Mehl und Zucker, das Sie begeistern wird! Dieses Rezept enthält nur natürliche Zutaten: Haferflocken, Äpfel, Honig und Nüsse. Perfekt für alle, die auf ihre Gesundheit achten, aber nicht auf leckere Backwaren verzichten möchten. Weich, aromatisch und super sättigend – dieses Brot wird Ihr neuer Favorit! Probieren Sie es aus – es lohnt sich! Frühstück mit Adelina Kocht.    • Ohne Mehl! Ohne Zucker! Ich habe seit eine...  
01. 00:00 Süßes Haferbrot mit Äpfeln und Rosinen!
02. 10:48 Haferflocken-Frühstückskuchen mit Obst!
03. 15:35 Bananen-Haferkekse mit Pflaumen!

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REZEPT:
01. 00:00 Süßes Haferbrot mit Äpfeln und Rosinen!
3 Eier.
1 Tasse Haferflocken.
Gut verrühren.
100 ml Wasser.
Abdecken und 15 Minuten ziehen lassen.
2 Äpfel.
Wasser angießen.
Zum Kochen bringen.
Saft einer halben Zitrone.
Äpfel weich kochen.
Die Äpfel sind fertig!
Glatt mahlen.
Die Haferflocken sind aufgequollen.
Apfelmus hinzufügen.
Gut verrühren.
1 Teelöffel Honig.
60 g Rosinen.
Rosinen mit Wasser abspülen.
Mit Küchenpapier trockentupfen.
Rosinen hinzufügen.
1 TL Backpulver.
Alles gut vermischen.
In eine mit Backpapier ausgelegte Auflaufform geben.
50 Minuten bei 180 °C im Backofen backen.
3 EL griechischer Joghurt/Sauerrahm.
1 EL Honig.
Getrocknete Aprikosen.
Mit Wasser abspülen.
Mit Küchenpapier trockentupfen.
Fein hacken.
Mandeln.
Mahlen.
Gut vermischen.
Eine sehr leckere süße Soße!
Das war's!
Das köstlichste süße Brot ist fertig!
Es ist sehr aromatisch und unglaublich lecker!
Lecker und gesund!
Guten Appetit!

02. 10:48 Haferflocken-Frühstückskuchen mit Obst!
300 g Haferflocken.
80 g Walnüsse.
Scheibe.
100g Zucker.
Gut mischen.
1 Banane.
In kleine Stücke schneiden.
1 Apfel.
In kleine Stücke schneiden.
120g Blaubeeren.
Sie können Ihre Lieblingsbeeren verwenden.
Fein hacken.
Gut mischen.
1 Ei.
200ml Milch.
Gut mischen.
Im Ofen 40-50 Minuten bei 180 ° C (350 ° F) backen.
Das ist alles erledigt!
Leckeres und gesundes Frühstück!
Dank für das Ansehen!
Guten Appetit!

03. 15:35 Bananen-Haferkekse mit Pflaumen!
2 Bananen schälen.
Bananen, gut durchkneten.
80 g Haferflocken hinzufügen.
Gut mischen!
Lassen Sie es 3-5 Minuten einwirken.
Pflaumen.
Sie können Nüsse, Trockenfrücht oder Schokolade hinzufügen.
Walnüsse.
Mahlen.
Gut mischen.
Ein Backblech mit Pflanzenöl einfetten.
Machen Sie kleine Kugeln.
25-30 Minuten bei 180 °C (350 °F) backen
Kann mit Honig, Marmelade oder Sirup serviert werden.
Das ist sehr lecker!
Guten Appetit!

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