ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

구독자와 함께하는 1시간 필라테스 레슨 : 열한번째 손님

Автор: 필라테스학교_PILATES SCHULE

Загружено: 2024-04-06

Просмотров: 1776

Описание: 안녕하세요! 필라테스 학교장 문이탄입니다 :)

열한번째 게스트와 함께하는 1시간 필라테스 구독자 레슨입니다.

1시간이 짧지않은 시간이지만 느긋하게 시청하시면서 필라테스 레슨은 어떻게 진행이되는지 감상해주시고 혹 필라테스 레슨을 받고 계시는 분들이 계시다면 어떻게 동작을 실시하는지도 참조해주시기 바랍니다^^

그럼 함께 가볼까요?
Los geht's!

--------------------------------------------------------------------------

[오프라인 레슨 및 지도자 교육] - 필라테스학교 PILATES SCHULE 서울 합정점

독일식 프리미엄 맞춤형 재활필라테스 1:1 레슨
합정역 도보 3분거리
등록 문의 카카오톡(moonjucom) / 인스타그램(moon2tan)

--------------------------------------------------------------------------

[나만을 위한 '문이탄' 의 온라인 맞춤 PT 애드핏 유료 프로그램]
"이제는 집에서 온라인 PT를 받아보세요!"

매트필라테스의 기본 동작 분석부터 실전까지 완벽하게! - https://www.add-fit.com/class/151

매트 홈 필라테스 전신 운동 루틴- https://www.add-fit.com/class/25

체형 교정, 통증 재활 필라테스 - https://www.add-fit.com/class/79

필라테스 기구 없이 집에서 기구 필라테스하는 맨몸 운동 - https://www.add-fit.com/class/98

매트 필라테스 홈트레이닝 - https://www.add-fit.com/class/130

지금 바로 신청 가능하십니다 :)

--------------------------------------------------------------------------

[인스타그램]   / moon2tan​​​​​  

[블로그] https://blog.naver.com/moonju2tan​​​​

#필라테스학교 #필라테스시퀀스 #재활필라테스

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
구독자와 함께하는 1시간 필라테스 레슨 : 열한번째 손님

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

구독자와 함께하는 1시간 필라테스 레슨 : 첫번째 손님 (feat.리포머)

구독자와 함께하는 1시간 필라테스 레슨 : 첫번째 손님 (feat.리포머)

롤업 원포인트 레슨ㅣ필라테스 Roll Up 성공을 위한 비법 루틴 공개합니다.

롤업 원포인트 레슨ㅣ필라테스 Roll Up 성공을 위한 비법 루틴 공개합니다.

체어 시퀀스 | 라이브 티칭 | 보행패턴 기능 향상 | 지면반발력 포인트 하체 시퀀스 | 난이도 중상

체어 시퀀스 | 라이브 티칭 | 보행패턴 기능 향상 | 지면반발력 포인트 하체 시퀀스 | 난이도 중상

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

필라테스의 롤업이 안되는 진짜 이유

필라테스의 롤업이 안되는 진짜 이유

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%

Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%

Rolling like a Ball이 안되는 결정적인 이유는? 체형부터 통증 원인까지 완벽 분석!

Rolling like a Ball이 안되는 결정적인 이유는? 체형부터 통증 원인까지 완벽 분석!

Chansons Françaises de Paris | Voyage Romantique en Musique

Chansons Françaises de Paris | Voyage Romantique en Musique

알아두면 자세가 고쳐지는 ‘필라테스’ 기본 원칙! 송영민의 바른자세만들기 #140 - Pilates

알아두면 자세가 고쳐지는 ‘필라테스’ 기본 원칙! 송영민의 바른자세만들기 #140 - Pilates

ЗДОРОВАЯ СПИНА

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Как убрать БОЛЬ В ПАХУ и внутренней части бедра (Пошаговый план)

Как убрать БОЛЬ В ПАХУ и внутренней части бедра (Пошаговый план)

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ

РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

리포머? 캐딜락?🧐 필라테스 기구가 어려운 필린이들 주목! 대표적인 필라테스 기구 총정리!ㅣ리포머ㅣ캐딜락ㅣ체어ㅣ레더바렐

리포머? 캐딜락?🧐 필라테스 기구가 어려운 필린이들 주목! 대표적인 필라테스 기구 총정리!ㅣ리포머ㅣ캐딜락ㅣ체어ㅣ레더바렐

Расслабляющая йога / Растяжка на все тело

Расслабляющая йога / Растяжка на все тело

리포머와 스틱의만남/ 자극이 2배♥️/ 필라테스 강사그룹레슨 풀영상

리포머와 스틱의만남/ 자극이 2배♥️/ 필라테스 강사그룹레슨 풀영상

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]