✨Gérer les émotions quand on est très sensible | Rituel guidé pour apaiser-accueillir - transformer✨
Автор: Ana Isabel Béchaud
Загружено: 2026-02-07
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🌿 Bienvenue dans ton RDV Intérieur du Samedi.
Pour les femmes très sensibles qui veulent enfin apaiser leurs émotions. Si tu es très sensible, tes émotions arrivent souvent fort, vite, et prennent toute la place.
Ce rituel audio t’aide à :
• apaiser le mental
• revenir dans ton corps
• accueillir une émotion sans te laisser submerger
• entendre son message
• la transmuter dans ton cœur
Ce n’est pas une séance pour “contrôler” tes émotions.
C’est un espace pour les laisser circuler, en sécurité, avec douceur.
🎧 Dans cette séance :
• introduction et sécurité
• pourquoi les émotions sont si intenses quand on est hypersensible
• descente sensorielle guidée
• accueil d’une émotion
• écoute du message intérieur
• transmutation dans le cœur
• retour en douceur, sans décompte
✨ Pour aller plus loin :
Chaque samedi matin, un nouveau rituel audio pour t’aider à vivre ta sensibilité comme une force.
Abonne-toi pour ne rien manquer.
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Quelle émotion as-tu accueillie aujourd’hui ?
🌸 Avec douceur,
Ana-Isabel
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