20-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка на беговой дорожке
Автор: E2M
Загружено: 2025-12-06
Просмотров: 300
Описание:
20-минутная HIIT-тренировка — маленькие шаги, большие результаты
Добро пожаловать на сегодняшнюю 20-минутную HIIT-тренировку! Эта тренировка доказывает, что для реального прогресса не нужны часы в зале, достаточно небольших, последовательных действий, выполняемых изо дня в день. Каждое повторение, каждый 40-секундный рывок, каждая капля пота имеют значение. Приходите на эти 20 минут, и пусть комплексный эффект сделает всё остальное.
Помните: вашу жизнь меняют не большие, радикальные перемены, а маленькие решения, которые вы принимаете каждый день. Нажмите кнопку воспроизведения, будьте последовательны и наблюдайте за результатом.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
