20-минутная кардио-тренировка HIIT для сжигания жира дома (без оборудования, без повторений)

Описание: HIIT-тренировка на все тело для сжигания жира и повышения кардио без оборудования. Идеально подходит для быстрой сессии дома.

👉 Похудеть. Нарастить мышечную массу: lozeit.com

▸ HIIT-тренировка на все тело
▸ Время: 20 мин.
▸ Интервалы: 45 сек. работа/ 15 сек. отдых
▸ Нет оборудования
▸ Сжигание калорий 200-300

Инстаграм Оливера:   / olisjostrom  
Инстаграм Эмили:   / emilie.isc