Comment avoir confiance en soi au travail ? Exercices et astuces.

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Comment avoir confiance en soi au travail ?

00:00 Introduction
00:28 Une distinction importante : manque de confiance en soi/manque de compétence
01:59 Le syndrome de l'imposteur, définition
02:59 Ce qui intéresse votre employeur
03:51 Si on questionne vos compétences, que répondre ?
04:43 Prendre un nouveau poste (et se sentir dépassé !)
05:38 La tentation de la comparaison. Se comparer à ses collègues.
06:25 La question de la légitimité au travail.

Le livre " Avoir confiance en soi " par Yves Gautier, disponible sur Amazon.

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Découvrez des outils pour booster votre confiance en vous,
au travers de 4 personnages inspirants :

Rokhaya : « Le syndrome de l'imposteur, c'est moi ! » Dès qu'il s'agit de se mettre en avant sur le plan professionnel, « Rok » bloque des quatre fers. Elle apprend que le poste de ses rêves est enfin disponible...

Jade : « Je manquerai toujours de confiance en moi. » Peur du regard des autres, phobies sociales, tendance à se faire des scénarios catastrophe... Pour cette jeune femme timide, devenir adulte est compliqué.

Francis : « Avec les femmes, ma timidité, c'est maladif. » Autant il est bien dans son job de mécanicien, autant avec les femmes, malgré un humour désopilant, Francis est abonné aux râteaux. Une rencontre va lui retourner le cerveau.

Tony : « Cette crise a anéanti mon estime de moi. » Une personnalité solide, et puis, coup de tonnerre, en une heure tout s'écroule. Des peurs anciennes refont surface. Tony se retrouve seul, dans une forêt sous la neige...

En résumé : ce livre est le guide ultime pour booster votre confiance en vous, vous sentir à l'aise en toutes circonstances, enfin disposer du pouvoir de la confiance en soi et atteindre vos objectifs.