Pilates Workout | Reformer | Level 1 | 25 Minute | Beginner | Glutes & Abs

Автор: Nell Hoess

Загружено: 2021-04-21

Просмотров: 18013

Описание: This is a Level 1 Beginner Reformer 25 minute Pilates workout which focuses on glutes and abs. This Pilates workout will leave you feeling strong, aligned, lengthened and connected to your core.

Nell Hoess has been practicing and teaching these Pilates programmes for over 15 years. They are a sure way to steadily progress through the Pilates repertoire.

I hope you enjoy.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Pilates Workout | Reformer | Level 1 | 25 Minute | Beginner | Glutes & Abs

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Тренировка пилатеса | Реформер | Уровень 2 | 25 минут | Для начинающих | Ягодицы и пресс

Тренировка пилатеса | Реформер | Уровень 2 | 25 минут | Для начинающих | Ягодицы и пресс

Pilates Workout | Reformer | Level 3 | 30 Minute | Beginner / Intermediate | Legs, Arms & Abs

Pilates Workout | Reformer | Level 3 | 30 Minute | Beginner / Intermediate | Legs, Arms & Abs

Pilates Workout | Reformer | Level 5 | 20 Minute | Intermediate | Legs, Arms & Abs

Pilates Workout | Reformer | Level 5 | 20 Minute | Intermediate | Legs, Arms & Abs

Pilates Workout | Reformer | Level 4 | 25 Minute | Beg/Int | Glutes & Abs

Pilates Workout | Reformer | Level 4 | 25 Minute | Beg/Int | Glutes & Abs

Reformer 20 Minute Workouts

Reformer 20 Minute Workouts

Pilates Workout | Reformer | Level 2 | 20 Minute | Beginner | Legs, Arms & Abs

Pilates Workout | Reformer | Level 2 | 20 Minute | Beginner | Legs, Arms & Abs

Тренировка пилатес | Реформер | Всё тело 60 мин | Уровень 6 (средний)

Тренировка пилатес | Реформер | Всё тело 60 мин | Уровень 6 (средний)

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

Пилатес Реформер | Интервальная тренировка среднего уровня | Мышцы кора, руки, ягодицы и ноги

Пилатес Реформер | Интервальная тренировка среднего уровня | Мышцы кора, руки, ягодицы и ноги

Тренировка пилатеса | Реформер | Уровень 6 | 20 минут | Средний уровень | Ноги, руки и пресс

Тренировка пилатеса | Реформер | Уровень 6 | 20 минут | Средний уровень | Ноги, руки и пресс

PurePilates Level 1

PurePilates Level 1

Тренировка пилатес | Тренировка на реформере | Всё тело 45 минут | Начинающий 1

Тренировка пилатес | Тренировка на реформере | Всё тело 45 минут | Начинающий 1

Pilates Reformer Workout | GLUTES | 10 MIN | INTENSE 🍑🔥

Pilates Reformer Workout | GLUTES | 10 MIN | INTENSE 🍑🔥

Спазм ЭТОЙ мышцы КРАДЕТ вашу молодость! ОДНО упражнение даст ОСВОБОЖДЕНИЕ

Спазм ЭТОЙ мышцы КРАДЕТ вашу молодость! ОДНО упражнение даст ОСВОБОЖДЕНИЕ

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Тренировка пилатеса | Реформер | Уровень 1 | 20 минут | Для начинающих | Ноги, руки и пресс

Тренировка пилатеса | Реформер | Уровень 1 | 20 минут | Для начинающих | Ноги, руки и пресс

Тренировка пилатес | Тренировка на реформере | Всё тело 55 мин | Уровень 2 (начальный)

Тренировка пилатес | Тренировка на реформере | Всё тело 55 мин | Уровень 2 (начальный)

Pilates Reformer Workout | Full Body | Intermediate

Pilates Reformer Workout | Full Body | Intermediate

Тренировка реформатора пилатеса №2 | Ягодицы и пресс Фокус | 30 минут

Тренировка реформатора пилатеса №2 | Ягодицы и пресс Фокус | 30 минут

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше