Clase de Yoga para Principiantes 10 Minutos | Posturas de Yoga para Estirar Todo el Cuerpo
Автор: Luly Garza Yoga
Загружено: 2022-09-28
Просмотров: 6155
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Yoga para Principiantes - Yoga para Estirar Todo el Cuerpo. Haz estos ejercicios en casa de estiramientos para después de entrenar. Los estiramientos después de realizar una sesión de entrenamiento son muy importantes para prevenir lesiones, mejorar la recuperación de los músculos y prevenir calambres.
Haz estos ejercicios de yoga como parte de tu rutina diaria de estiramientos, o como estiramientos para después de hacer ejercicio, después de correr o hacer cualquier deporte /actividad física.
¡Gracias por acompañarme!
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