Receita caseira de Barrinhas Energéticas
Автор: PraQuemPedala
Загружено: 2015-11-13
Просмотров: 117342
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Receita:
500g de aveia misturada com frutas secas e castanha
100g de castanhas
100g de açúcar mascavo
200g de mel
semente de chia
pitada de sal
papel manteiga
Modo de preparo:
1 - Aqueça o mel em fogo baixo até ele ficar bem líquido.
2- Misture o mel com todos os outros ingredientes e misture bem
3 - Forre uma tabuleiro com o papel manteiga e coloque a mistura sobre o tabuleiro
4 - Compacte bem a mistura sobre o tabuleiro
5 - Pré-aqueça o forno a 130ºC
6 - Deixe o tabuleiro no forno por aproximadamente 45 minutos
7 - Retire do forno e deixe esfriar por 20 min
8 - Coloque a mistura pronta sobre um tábua de cortar e corte no tamanho que preferir.
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Assistente de Produção: Daniella Wanderley
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