ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

「爆汗又紓壓」EDM電音踢拳有氧X全身肌力訓練,30分鐘高強度間歇性運動,在家就能運動,零器材需求 30 MIN EDM MUSIC KICK BOXING FULL BODY WORKOUT 莎夏

Автор: Move With Sa 莎夏

Загружено: 2022-05-18

Просмотров: 4718

Описание: HI 我是莎夏,陪你一起舞動的健身教練!

《服務項目》
☆ 訂閱制居家健身線上教室 (https://ppt.cc/fLEWJx)
☆ 線上一對一私人教練
☆ 企業共識營運動包班
☆ 線上舞蹈教學
更多服務內容,請私訊至粉絲團洽詢

► 莎夏臉書粉專:https://reurl.cc/moN9E7
► 加入我的臉書運動社團:https://reurl.cc/b2yRQv
► 追蹤莎夏IG:https://reurl.cc/an7vo7
► 訂閱莎夏的頻道:https://ppt.cc/fiDEjx
► 合作 Email:[email protected]

喜歡我的影片
歡迎用「超級感謝」支持我!
你的小額贊助
可以幫助我繼續維持頻道
Thank You

#莎夏 #EDM踢拳有氧 #居家運動
融合踢拳技巧 & 全身肌力訓練
加上動感的EDM 電音舞曲
讓你在家就能運動,爆汗又紓壓
高強度,零器材需求
片尾包含收操,請記得做完全程唷!
運動前使用 - 8分鐘暖身    • 8分鐘 運動前熱身 BEST WARM UP FOR AT-HOME WORKOUT...  
效果會更好
一起來試試看吧!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
「爆汗又紓壓」EDM電音踢拳有氧X全身肌力訓練,30分鐘高強度間歇性運動,在家就能運動,零器材需求 30 MIN EDM MUSIC KICK BOXING FULL BODY WORKOUT 莎夏

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Savage 18-minute Fat Burn Boxing Cardio  高效爆汗拳擊有氧(包含暖身收操)  Sasha 莎夏

Savage 18-minute Fat Burn Boxing Cardio 高效爆汗拳擊有氧(包含暖身收操) Sasha 莎夏

Unia Europejska upadnie? Co dalej z Europą?

Unia Europejska upadnie? Co dalej z Europą?

Mąż Na Imprezie (NOWOŚĆ, 2026) | Kabaret Neo-Nówka, Kabaret Moralnego Niepokoju i Młodych Panów

Mąż Na Imprezie (NOWOŚĆ, 2026) | Kabaret Neo-Nówka, Kabaret Moralnego Niepokoju i Młodych Panów

在你家客廳跟我一起跳舞派對吧!30分鐘「女力」有氧舞蹈 30 MIN DANCE PARTY - GIRL'S POWER Fun & No repeat  莎夏 movewithsa

在你家客廳跟我一起跳舞派對吧!30分鐘「女力」有氧舞蹈 30 MIN DANCE PARTY - GIRL'S POWER Fun & No repeat 莎夏 movewithsa

燃脂300大卡!30分鐘 低強度肌力舞蹈 跟著音樂動一動 爆汗、燃脂、好玩 無器材有氧 CARDIO HIT DANCE LOW IMPACT WORKOUT TO THE BEAT 莎夏 (初級)

燃脂300大卡!30分鐘 低強度肌力舞蹈 跟著音樂動一動 爆汗、燃脂、好玩 無器材有氧 CARDIO HIT DANCE LOW IMPACT WORKOUT TO THE BEAT 莎夏 (初級)

汗水用噴的!跳完絕對爽,拉丁&雷鬼有氧舞蹈 (含收操) 100% FUN 30 MIN LATIN & REGGAETON DANCE WORKOUT |   莎夏 Day 12

汗水用噴的!跳完絕對爽,拉丁&雷鬼有氧舞蹈 (含收操) 100% FUN 30 MIN LATIN & REGGAETON DANCE WORKOUT | 莎夏 Day 12

e.3 Fat Burning 🥊 KickBoxing 30min Cardio | 전신군살 킬러! 킥복싱 30분 유산소 운동

e.3 Fat Burning 🥊 KickBoxing 30min Cardio | 전신군살 킬러! 킥복싱 30분 유산소 운동

JUNGDAYEON'S HAPPY WORKOUT-365 04_Aerobic Circuit Exercise (Back & Chest)_チョンダヨン_ 郑多燕_鄭多燕

JUNGDAYEON'S HAPPY WORKOUT-365 04_Aerobic Circuit Exercise (Back & Chest)_チョンダヨン_ 郑多燕_鄭多燕

🔥 燃燒300大卡🔥 超經典【台灣偶像劇主體曲】燃脂有氧舞蹈運動!初學者適合,華語金曲串燒,七八年級生共同回憶,每首你都會唱,無壓力低強度,健身小白也可以輕鬆爆汗 (包含暖身、收操)  莎夏

🔥 燃燒300大卡🔥 超經典【台灣偶像劇主體曲】燃脂有氧舞蹈運動!初學者適合,華語金曲串燒,七八年級生共同回憶,每首你都會唱,無壓力低強度,健身小白也可以輕鬆爆汗 (包含暖身、收操) 莎夏

Делайте это 3 минуты утром и ЖИВИТЕ ДО 100 ЛЕТ! Секрет долголетия от Доктора Филатова

Делайте это 3 минуты утром и ЖИВИТЕ ДО 100 ЛЕТ! Секрет долголетия от Доктора Филатова

12 Min Full Body Activation | At Home • No Equipment

12 Min Full Body Activation | At Home • No Equipment

FIGUREDANCE

FIGUREDANCE

免費8天運動課表 (7/20-7/29)

免費8天運動課表 (7/20-7/29)

🔥 燃脂360大卡🔥 30分鐘 中強度肌力舞蹈 跟著音樂動一動 爆汗、燃脂、好玩 無器材有氧 CARDIO HIT DANCE  WORKOUT TO THE BEAT 莎夏 (中級)

🔥 燃脂360大卡🔥 30分鐘 中強度肌力舞蹈 跟著音樂動一動 爆汗、燃脂、好玩 無器材有氧 CARDIO HIT DANCE WORKOUT TO THE BEAT 莎夏 (中級)

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

30分鐘低強度全身運動 膝蓋友好 消脂無負擔 包含暖身 | 30 MIN LOW IMPACT FULL BODY Workout-knee friendly【Bellysu減肥中】

30分鐘低強度全身運動 膝蓋友好 消脂無負擔 包含暖身 | 30 MIN LOW IMPACT FULL BODY Workout-knee friendly【Bellysu減肥中】

居家30分鐘燃脂Tabata🔥結合拳擊有氧高強度爆汗肌力訓練 30min Cardio Boxing Tabata workout

居家30分鐘燃脂Tabata🔥結合拳擊有氧高強度爆汗肌力訓練 30min Cardio Boxing Tabata workout

燃脂500大卡!45分鐘低強度全身鍛鍊,無跳躍、不傷膝蓋、徒手居家運動  Low Impact Full Body Workout For Beginners, No Jumping 莎夏 (初級)

燃脂500大卡!45分鐘低強度全身鍛鍊,無跳躍、不傷膝蓋、徒手居家運動 Low Impact Full Body Workout For Beginners, No Jumping 莎夏 (初級)

ВАМ ОКОЛО80 ЛЕТ?ДАВАЙТЕ ПРОВЕРИМВАШУ ПАМЯТЬ! 🧠✨

ВАМ ОКОЛО80 ЛЕТ?ДАВАЙТЕ ПРОВЕРИМВАШУ ПАМЯТЬ! 🧠✨

跟May一起宅家燃燒卡路里🔥居家30分鐘結合肌力的拳擊有氧運動 |不需器材、有趣不無聊 (總計消耗266大卡)

跟May一起宅家燃燒卡路里🔥居家30分鐘結合肌力的拳擊有氧運動 |不需器材、有趣不無聊 (總計消耗266大卡)

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]