Savage 18-minute Fat Burn Boxing Cardio 高效爆汗拳擊有氧(包含暖身收操) Sasha 莎夏

Описание: 莎夏【踢拳有氧】線上直播課，開班啦！
燃脂效果No.1的運動🔥
結合拳擊、有氧舞蹈 & 體適能練結合
不但可以消耗卡洛里，更可以抒發壓力、減少生活中的負面情緒！
一小時的課程，平均可以燃燒600大卡卡洛里💦💦💦

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This workout is gonna knock out your fitness goal in 18 minutes. You’ll be working on your upper body, lower body, and core, and this savage, fat-burning boxing workout can help you drop the weights too! Come join me for this intense boxing cardio to boost your day.

⚡️Level: Intermediate
⚡️Muscles Worked: Full Body
⚡️Time: 18 Minutes. Warm-up & Cool down included
⚡️Equipment: Yoga Mat

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