افکار منفی رو خاموش کن...(تکنیک معروف ۵ ثانیه)
Автор: Negin Steps
Загружено: 2025-12-04
Просмотров: 42
Описание:
ذهن ما خیلی وقتها مثل یک کارخانهی پر سر و صداست؛ اما متأسفانه بیشتر تولیداتش افکار منفی هستن. در این ویدیو یاد میگیری چطور با یک تکنیک علمی و ساده، فقط در ۵ ثانیه افکار منفی رو متوقف کنی و کنترل ذهن رو دوباره به دست بگیری.
این روش به نام «قانون ۵ ثانیه» شناخته میشه؛ تکنیکی که مل رابینز معرفی کرده و ثابت شده میتونه مغز رو از حالت واکنشی خارج کنه و وارد حالت اجرایی کنه. تا تو راحت تر مسیر فکرتو عوض کنی.
📌 در این ویدیو میبینی:
ایا مغز بیشتر روی افکار منفی تمرکز میکنه؟
-تکنیک سادهای که ذهن منفی رو خاموش میکنه چیه؟
چطور در ۵ ثانیه جلوی فکرهای منفی رو بگیری
چطور مغزت رو در لحظه کنترل کنی
مثالهای واقعی و تجربی برای بهبود افکار در صبحها، روابط و حتی قبل خواب با تکنیک ۵ثانیه
🎯 اگر دنبال رشد فردی، آرامش ذهنی و کنترل افکار هستی، این ویدیو مخصوص توعه.
#کنترل #ذهن #افکار #رشد #عادت
سختی و ترس از شروع کردن
• تجربه من از از شروع کردن یوتوب با ترس...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
