【全身の脂肪を燃やす 30分】有酸素運動 × 筋トレ × ストレッチ で 全身脂肪燃焼！太りにくい身体を手に入れる！マンションOK！ BodyAttack inspired【 痩せるダンス 】
Автор: アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ
Загружено: 2022-01-02
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1日の運動はこれだけでオッケー！！
音楽に合わせて 行う ハード な 30分 の 痩せるダンス と トレーニング！！
過去の激ハード系ダンスの総集編です！！
超キツイ！けど楽しいー！一緒にやり遂げてみましょう🎵
素敵な音楽ばかりですので、テンションを上げて全身の脂肪を燃やしましょう✨
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/ @agetore9244
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▶トレーナー紹介
長濱 訓由（ナガハマ クニヨシ） 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【ＳＴＡＲＴ ＬＩＮＥ】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
某大型施設にて、Lesmils プログラム BodyAttack,BodyCombat Instructor としても活動。
▶音源提供
・Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/
#痩せるダンス #フィットネス #ダイエット #マンションOK
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#ボディアタック
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