Hollow Body Position - Die beste Übung für eine starke Körpermitte
Автор: Sebastian Scheppler
Загружено: 2018-02-01
Просмотров: 8371
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Wie lange schaffst du es die Hollow Body Position mit korrekter Haltung auszuführen?
Eine der besten Übungen für eine starke Körpermitte und Grundlage von weiterführenden Übungen wie Push Ups, Pull Ups, Handstand und vielen Weiteren.
In diesem Video zeige ich dir die richtige Ausführung, worauf du achten musst und wie du dich selbst überprüfen kannst, ob du dich noch in der richtigen Position befindest.
Vielen Dank an Marcel B. der mich auf die Idee gebracht hat dieses Video zu produzieren.
Viel Spaß beim ausprobieren und bis zum nächsten Video.
P.S.
Falls du Fragen, Kritik, Anregungen oder sonst etwas zu sagen hast. Schreibe es einfach in die Kommentare oder als direkte Nachricht. Danke und bis zum nächsten Video.
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