¡Buenas Vibras de Potencia! [42Min] Clase de Spinning de Alta Frecuencia Metabolizante🚴‍♂️💨

Описание: ¡Prepárate para sumergirte en un mar de buenas vibras y potencia en nuestra clase de Spinning de Alta Frecuencia Metabolizante! 🚴‍♂️💨 En esta sesión de 42 minutos, te llevaré a través de un viaje emocionante diseñado para acelerar tu ritmo cardíaco, desafiar tu resistencia y potenciar tu metabolismo basal.

🌟 ¿Cómo lograremos esto? Con una combinación estratégica de ritmos intensos, cambios de resistencia y sprints, vamos a elevar la energía a frecuencias que te harán sentir más fuerte y enérgico/a que nunca.

Pero aquí está el truco: esta no es una clase común. Cada minuto cuenta, y cada pedalada es una oportunidad para superar tus límites. ¿Estás listo/a para sentir la potencia de buenas vibras mientras tu metabolismo basal se acelera?

¡Únete a nosotros y experimenta la sinergia de la música, la energía positiva y el Spinning de Alta Frecuencia! Haz clic ahora y déjate llevar por este viaje transformador hacia un cuerpo más fuerte y una mente más positiva. 🎶💪 #SpinningAltaFrecuencia #BuenaVibra #MetabolismoPotenciado
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🛑⚠️Léeme primero:
En todas las clases los colores del tramo definen la intensidad que debes aplicar más o menos en cada tramo es decir:

Tramo azul: Poca Resistencia 50-60W
Tramo Verde: Un poco más de Resistencia que el azul: 70-80W
Tramo Amarillo: Un poco más que el verde: 100-120W
Tramo naranja: Un poco más que el amarillo: 130-140W
Tramo violeta: Toda la que puedas mayor a 150W

Cualquier duda, escribe un comentario abajo 👇 Te leo y contesto siempre!
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00:00 Calentamiento
02:42 Bloque 1
11:56 Bloque 2
18:17 Bloque 3
26:54 Bloque 4
34:40 Bloque 5
41:59 Vuelta a la Calma
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