トップスピードをUP！二次加速のマーカーを使ったスキルアップ方法【陸上・短距離】
Автор: SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Загружено: 2024-04-12
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スタートからの二次加速は、タイムを引き上げる面でも重要な局面です。
トップスピードを最大化するために磨いていきたいスキルですが、その感覚が難しい…
二次加速の感覚を掴む＆技術を上げる方法を解説しています。
こんな方におすすめ
✅二次加速の間隔が分からない
✅レースの後半の失速が大きい
✅50ｍくらいでライバルに離される
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スプリントスキルコーチ 川瀬聡一朗
1988年生まれ 湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動
自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導
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![[陸上短距離]100m走で心臓部分といっても過言ではない](https://imager.clipsaver.ru/IALXxrURfFU/max.jpg)
