분명 내 집인데 왜 외롭죠? 가족을 위해 살았는데 나만 투명인간이 된 이유
Автор: 심리학 카페 냥
Загружено: 2026-02-12
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"매일 가족들 챙기느라 정작 당신의 이름은 잊고 살진 않았나요? 분명 사랑해서 한 희생인데, 왜 돌아오는 건 서운함과 소외감뿐일까요?
오늘 마음 카페에서는 당신이 왜 '투명인간'처럼 느껴지는지, 그 이유를 심리학과 뇌과학으로 시원하게 풀어드립니다. 니체의 철학부터 최신 신경과학까지, 이해할 수 있게 쉽게 준비했어요.
[타임라인]
00:00 어서 오세요, 지친 당신을 위한 마음 카페입니다
01:25 왜 당신의 헌신은 '당연함'이 될까요? (적응의 원리)
03:40 가만히 있어도 기운이 없는 이유 (거울 뉴런의 피로)
06:10 낙타의 삶을 끝내고 사자가 되는 법 (사르트르와 니체)
08:50 지금 당장 실천하는 '마음 구조 기술' 3가지
11:30 당신은 지워진 게 아니라, 잠시 안개 속에 있을 뿐입니다
#가족관계 #심리학 #3050멘탈 #자존감 #니체 #사르트르 #거울뉴런 #번아웃 #마음카페 #고양이바리스타"
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