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改善腿部打水动作 | 学习仰泳
Автор: SIKANA 视频课堂
Загружено: 2016-11-15
Просмотров: 33060
Описание:
本视频适用于游泳初学者，在本视频中，您将学会如何改善仰泳的腿部打水动作。有效的打水动作能够让您更好地保持身体平衡，增强推进力。我们将向您展示两个练习：练习一，借助漂浮板控制膝盖的弯曲程度；练习二，借助脚蹼锻炼脚踝的灵活性。
本视频是“仰泳”项目中“游泳技巧”系列视频的第四集。
您可以点击以下链接观看该项目的所有视频： https://www.sikana.tv/zh/sport/back-c...
本系列视频由体育品牌迪卡侬和Sikana体育项目组合作拍摄，参与拍摄的还有游泳教练奥德利亚·布耶和皮耶里克·勒·弗洛赫。
访问我们的网站: https://www.sikana.tv/zh 发现更多免费实用教程，主题涵盖: 健康，烹饪，DIY，个人创业，运动，生活共享以及更多…
帮助我们翻译视频: https://factory.sikana.tv/
Carefree - Gilles B - DanoSongs.com
Coconut water - Gilles B - DanoSongs.com
Voice-over by volunteer: Carrie Briffett
__Translation - jin.ye
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