Скачать
Foot Exercise for Runners | Advanced Calf Raise
Автор: Alina Kennedy
Загружено: 2022-09-08
Просмотров: 1259
Описание:
If you're a runner, you need to strengthen your feet! Weak feet lead to injuries - particularly plantar fasciitis, Achilles tendinopathy and runners' knee (just to name a few).
This foot exercise challenges your single leg stability and will help you build better strength and support in your foot and ankle.
Let me know how you go in the comments below!
SUBSCRIBE!
/ @alinakennedy
INSTAGRAM
/ alinakennedy_
WEBSITES
Runners Injury Rehab Programs: https://www.therunnersphysio.com/
Personal Training: https://bloomfitness.nyc/
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
