Foot Release
Автор: BoBlocks Fascial Release
Загружено: 2025-12-18
Просмотров: 42
Описание:
Beginner - Use lacrosse ball
Intermediate - Use BoBlock Original
Start with compression in one spot, starting with the arch of the foot, stay in one spot for 1-3 minutes, using belly breath to relax the compressed muscles.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: