Prova questi esercizi a terra per nuotare meglio | S.1 EP.3
Автор: ENDU channel
Загружено: 2024-04-23
Просмотров: 75327
Описание:
Ha senso allenare il nuoto a terra? Eccome!
Vediamo quali sono gli esercizi utili per le varie parti del corpo, e come svolgerli per rendere la tua nuotata più efficace.
In collaborazione con Cetilar e Aquasphere
~
00:00 Esercizi a corpo libero
01:00 Il corpo in tre parti
02:05 Prima proposta
03:25 Altri esercizi
04:39 Arti superiori
06:51 Arti inferiori
08:41 Una chicca per la prevenzione
~
ENDU Channel: vivi con noi la tua passione per lo sport!
Trovi consigli di esperti, racconti di imprese, aneddoti divertenti e tanti stimoli per migliorare come ciclista, runner, nuotatore, triatleta e amante degli sport di montagna.
Mettiti alla prova, raggiungi con noi i tuoi prossimi obiettivi!
🔎 Scopri le nostre rubriche: https://endu-l.ink/enduchannel
✅ Iscriviti ad eventi e competizioni sportive: https://endu-l.ink/endu
🤝 Unisciti al club Strava ENDU / strava
Segui ENDU
/ endu.channel
/ endu_sport
/ endu_sport
/ engagigo-srl
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: