30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка на степпере для верхней части тела

Описание: Привет, задира! Сегодня у нас тренировка для тех, кому не хочется. Я всегда готова сказать тебе, что это нормально, когда не хочется тренироваться или когда тебе не нравится твоя фигура. Мы всё равно можем немного подвигаться и повеселиться, и когда закончим, нам будет гораздо лучше.

Повеселись!!
Я тебя люблю!!

Ссылки здесь!

Утяжелители (регулируемый набор): https://amzn.to/3qc3eq0
Гантели, которые я использовал в этом видео: https://amzn.to/3OuOsmB
Степпер до 150 кг без регулируемого сопротивления https://amzn.to/3CjJYJV
Степпер, который я использовал в этом видео: https://amzn.to/3Qx41Np
Одежда
Шорты (у меня размер L) https://bit.ly/3QQJl3b
Топ (у меня размер M) https://bit.ly/3OYwzhv

Всё, чем я пользуюсь ежедневно:

https://linktr.ee/adrizzi222
Добавки: https://ehplabs.com
Используйте код ADRI при оформлении заказа

Я постоянно публикую посты в Instagram и Instagram, поэтому подписывайтесь на меня, чтобы быть в курсе ежедневных обновлений. @Adrizzi222

INSTAGRAM:
  / adrizzi222  

TIKTOK:
  / adrizzi222  

СЛЕДИТЕ ЗА ТЕМ, КАК РАСТЕТ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, КОГДА ВЫ ДОСТИГАЕТЕ МАЛЕНЬКИХ ЦЕЛЕЙ
Всегда консультируйтесь с врачом перед любой физической активностью. Adrizzi222 не является сертифицированным медицинским специалистом, и вам следует проконсультироваться с врачом перед выполнением любых предлагаемых тренировок.

#фитнес #домашниетренировки #тренировкасостепом #тренировкаверхнейчаститела #высокоинтенсивнаятренировка #домашнийтренажёр #тренировкасгантелями #тренировкавсеготела