30 MIN STEPPER WORKOUT | at home beginner workout | HIIT

Автор: Adri

Загружено: 2023-03-14

Просмотров: 11384

Описание: Hi babes! I know sometimes we struggle getting into a routine for working out, I hope that doing this with me will help.

Do this program with me, 3 times a week. This is day 3.

If you dont have the stepper, do any form of cardio that you have for the 45 seconds I do. Let me know in the comments how you felt after this workout. Do this one every Friday for the next month. Give yourself an hour and a half every week consistently for one month. Let's build those good habits.

I constantly post on IG and TT so follow me there for every day updates. @Adrizzi222

I have a list that includes all of the equipment I used on this video https://linktr.ee/adrizzi222

INSTAGRAM:
/ adrizzi222

TIKTOK:
/ adrizzi222

WORKOUT PLAYLISTS:
https://open.spotify.com/user/qey388w...

WATCH THAT CONFIDENCE BUILD WHEN YOU ACHIEVE SMALL GOALS.

#fitness #homeworkout #stepperworkout #fitnessmotivation #cardioworkout #cardioathome

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

30 MIN STEPPER WORKOUT | at home beginner workout | HIIT

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

30 MIN STEPPER WORKOUT | AT HOME CORE WORKOUT

30 MIN STEPPER WORKOUT | AT HOME CORE WORKOUT

30 MIN STEPPER WORKOUT | AT HOME WORKOUT | HIIT AND WEIGHTS

30 MIN STEPPER WORKOUT | AT HOME WORKOUT | HIIT AND WEIGHTS

30 MIN STEPPER WORKOUT | at home workout | beginner workout | HIIT

30 MIN STEPPER WORKOUT | at home workout | beginner workout | HIIT

30-минутная кардио-тренировка на мини-степпере с эспандерами | Продвинутый

30-минутная кардио-тренировка на мини-степпере с эспандерами | Продвинутый

30-минутная тренировка ягодиц и ног дома | Утяжелители для ног (по желанию)

30-минутная тренировка ягодиц и ног дома | Утяжелители для ног (по желанию)

Piernas y Glúteos | Legs & Booty Workout | Resistance Bands

Piernas y Glúteos | Legs & Booty Workout | Resistance Bands

Тренировка на Все Тело БЕЗ ПОВТОРОВ с ГАНТЕЛЯМИ за 40 минут | Рабочие Упражнения НА ВСË ТЕЛО Дома

Тренировка на Все Тело БЕЗ ПОВТОРОВ с ГАНТЕЛЯМИ за 40 минут | Рабочие Упражнения НА ВСË ТЕЛО Дома

15 MIN STEPPER WORKOUT | at home workout | beginner workout | HIIT

15 MIN STEPPER WORKOUT | at home workout | beginner workout | HIIT

30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка на степпере для верхней части тела

30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка на степпере для верхней части тела

15-минутная тренировка на мини-степпере — силовые и кардио нагрузки

15-минутная тренировка на мини-степпере — силовые и кардио нагрузки

30 MIN HIIT Stepper workout at home Upper Body

30 MIN HIIT Stepper workout at home Upper Body

30-минутная кардиотренировка для всего тела — без оборудования дома

30-минутная кардиотренировка для всего тела — без оборудования дома

30 Min Legs, Glutes & Abs Workout | LOW IMPACT | Dumbbells

30 Min Legs, Glutes & Abs Workout | LOW IMPACT | Dumbbells

45 MIN Core / Abs HIIT Stepper workout at home

45 MIN Core / Abs HIIT Stepper workout at home

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Burn Calories at Home: 20-Minute Mini Stepper Workout for Beginners

Burn Calories at Home: 20-Minute Mini Stepper Workout for Beginners

20 MIN DUMBBELL BACK WORKOUT - EXERCISES TO SNATCH THAT WAIST - Summer Shred Day 26

20 MIN DUMBBELL BACK WORKOUT - EXERCISES TO SNATCH THAT WAIST - Summer Shred Day 26

30 MIN HIIT Stepper workout at home CORE and BACK

30 MIN HIIT Stepper workout at home CORE and BACK

15-минутная тренировка на мини-степпере для выгорания

15-минутная тренировка на мини-степпере для выгорания

30 MIN STEPPER WORKOUT | intense GLUTE workout at home

30 MIN STEPPER WORKOUT | intense GLUTE workout at home