बटाट्याची रस्सा भाजी, batata rassa bhaji
Автор: Nalinee NJ30
Загружено: 2026-02-19
Просмотров: 4
Описание:
बटाट्याची रस्सा भाजी,
batata rassa bhaji
#marathivideo
बटाटा खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे:
रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते:
बटाट्यामध्ये व्हिटॅमिन सी मुबलक
प्रमाणात असते, जे शरीराची
रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करते.
पचनशक्ती सुधारते:
बटाट्यातील फायबर आणि स्टार्च
पचनसंस्था चांगली ठेवण्यास
मदत करतात.
हृदय आरोग्यासाठी उपयुक्त:
पोटॅशियम आणि अँटिऑक्सिडंट्समुळे
रक्तदाब नियंत्रित राहण्यास आणि
हृदयविकाराचा धोका कमी
होण्यास मदत होते.
ऊर्जेचा चांगला स्रोत:
बटाट्यामध्ये कार्बोहायड्रेट्स असतात,
ज्यामुळे शरीराला त्वरित ऊर्जा मिळते.
त्वचेसाठी फायदेशीर:
बटाट्यातील व्हिटॅमिन सी आणि
अँटिऑक्सिडंट्स त्वचेचे आरोग्य
टिकवून ठेवण्यास मदत करतात.
रक्तदाब नियंत्रण:
पोटॅशियमचे प्रमाण जास्त असल्याने,
ते रक्तातील साखरेची पातळी
नियंत्रित करण्यास मदत करते.
हाडे मजबूत करणे:
बटाट्यामध्ये मॅग्नेशियम आणि
इतर खनिजे असतात, जे हाडांच्या
आरोग्यासाठी गरजेचे आहेत.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
