Zacznij robić TAKIE kiszonki i zobacz, jak zmieni się Twoje zdrowie

Описание: Woda, sól i wybrane warzywa, a nawet owoce, i mamy domowe, zdrowe kiszonki, które wspierają zdrowie na różnych płaszczyznach. Jeśli ciekawi Państwa, co można kisić, czy jest róznica między kwaszeniem a kiszeniem oraz inne ciekawe kwestie dot. kiszonek, to zapraszam do oglądania. – dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ SUPLEMENTY DIETY MOJEJ MARKI:
https://suplementy.drbartek.pl

✔️ MÓJ DARMOWY NEWSLETTER:
https://drbartek.pl/dziennik/

⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | 3 składniki: woda, sól i wybrane warzywa, czyli o kiszonkach
0:15 | Wpływ na jelita
2:21 | Wpływ na IBS
3:15 | Wpływ na trójglicerydy i nie tylko
5:35 | Wpływ na wchłanianie składników pokarmowych
6:40 | Wpływ na stres oksydacyjny
7:19 | Co można kisić?
8:33 | Kiszonki ze sklepu a kiszonki samodzielnie robione
10:25 | Kiszone a kwaszone - czy jest różnica?
11:30 | Kiszonki a probiotyki - znaczące różnice
13:40 | Ranking produktów mlecznych

✔️ ZASUBSKRYBUJ KANAŁ I BĄDŹ NA BIEŻĄCO:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal

✔️ MÓJ E-MAIL:
[email protected]

✔️ MÓJ IG:
drbartekpl

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
Stopień naukowy doktora mam z technologii żywności i żywienia (nie jestem lekarzem). W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności.