Najlepsze i najgorsze produkty mleczne! Te jedz 👍 Tych unikaj 👎

Описание: W tym odcinku omawiam, jak na zdrowie wpływają produkty mleczne: jogurt naturalny, skyr, jogurt probiotyczny, kefir, maślanka, serek wiejski, ser twarogowy, sery podpuszczkowe i sery dojrzewające twarde, sery pleśniowe. Podam też, jakich nie polecam, a także czy produkty mleczne niskotłuszczowe pogarszają płodność. – dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ SUPLEMENTY DIETY MOJEJ MARKI:
https://suplementy.drbartek.pl

✔️ MÓJ DARMOWY NEWSLETTER:
https://drbartek.pl/dziennik/

⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Cz. 1: Najpopularniejsze produkty mleczne i ich wpływ na zdrowie
14:24 | Cz. 2: Tych produktów mlecznych lepiej unikać
15:05 | Cz. 3: Pełnotłuste VS odtłuszczone i wpływ na serce i płodność

✔️ ZASUBSKRYBUJ KANAŁ I BĄDŹ NA BIEŻĄCO:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal

✔️ MÓJ E-MAIL:
[email protected]

✔️ MÓJ IG:
drbartekpl

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
Stopień naukowy doktora mam z technologii żywności i żywienia (nie jestem lekarzem). W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności.