ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

[AULA PRÁTICA] Como ELIMINAR FLACIDEZ da BARRIGA em 30 dias

Автор: Eu te ensino!

Загружено: 2024-10-28

Просмотров: 3690

Описание: A prática do LPF mudará seu abdômen, seu corpo e toda sua saúde devido aos benefícios da técnica. Por isso, que estou de volta para te ajudar a transformar isso sem sair de casa, otimizando seu tempo.

O LPF/hipopressivo vai muito além do vácuo. É uma metodologia comprovada cientificamente que soma o vácuo, posturas e respirações. Saber fazer a técnica correta é o que vai te dar resultados, aquele que você espera ter.

Como eliminar a flacidez da barriga no pós-parto? Isso é uma das coisas que muda muito depois da gravidez e tem sim como eliminar essa flacidez (exceto casos extremos que será somente cirúrgico).

O LPF é uma técnica que eu uso muito para a flacidez abdominal e não apenas no pós-parto, mas em todos os momentos da vida. Por ativar a musculatura mais profunda vai dando essa melhora do aspecto da flacidez da barriga, principalmente no pós-parto.

Essa aula prática de hoje pra você praticar e começar a mudar seu corpo. E se precisar de ajuda, dentro do meu treinamento específico para o pós-parto que é o FECHANDO MAIS DO QUE ZÍPER estará com valor de BLACK FRIDAY no mês de novembro. Aproveite e termine o ano sem diástase e sem flacidez abdominal.

Garanta sua transformação no link abaixo:
DIÁSTASE E PÓS-PARTO: https://valescamezzomo.com/fmz-indivi...


🔻 Inscreva-se no canal para mais dicas:    / @euteensino  

🔻Te vejo no instagram
  / valescabatistelmezzomo  

🔻Materiais que uso
​BLOCO DE YOGA - https://amzn.to/4dePFcS
FAIXA ELÁSTICA- https://amzn.to/3YzU1qr
BOLA SUÍÇA 65 CM - https://amzn.to/46vIgn7
PAR DE HALTERES DE 3KG - https://amzn.to/4g4jb71
PAR DE HALTERES DE 5KG - https://amzn.to/4d9vFse
MIBI BAND 3 TENSÕES - https://amzn.to/4cbmZjS
MAGIC CIRCLE - https://amzn.to/4cmHx8R
COLCHONETE DOBRÁVEL- https://amzn.to/3Z1wuiq
COLCHONETE - https://amzn.to/3MnauXN

SOBRE MIM
Sou Valesca Batistel Mezzomo, mas pode me chamar de Vá ou Val. Sou apaixonada por LPF e exercícios físicos. São 12 anos na área e 18 anos treinando. Hoje sou especialista em treinamento para mulheres, diástase e LPF/hipopressivo.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
[AULA PRÁTICA] Como ELIMINAR FLACIDEZ da BARRIGA em 30 dias

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

TÉCNICA DA BARRIGA NEGATIVA | Transforme seu abdômen em casa

TÉCNICA DA BARRIGA NEGATIVA | Transforme seu abdômen em casa

[Aula prática]  LPF/hipopressivo para iniciantes - Posturas deitada

[Aula prática] LPF/hipopressivo para iniciantes - Posturas deitada

Stop Wasting Ab Workouts – Do These 10 Moves Instead

Stop Wasting Ab Workouts – Do These 10 Moves Instead

Живот втянулся, а недержание и отеки — ушли! В 56 лет ВСЕГО за 7 минут в день!

Живот втянулся, а недержание и отеки — ушли! В 56 лет ВСЕГО за 7 минут в день!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Musculatura profunda do abdômen

Musculatura profunda do abdômen

10 MIN TOTAL CORE & ABS - Home Workout, No Equipment

10 MIN TOTAL CORE & ABS - Home Workout, No Equipment

Repita essa AULA PRÁTICA DE LPF por 7 DIAS e VEJA O RESULTADO

Repita essa AULA PRÁTICA DE LPF por 7 DIAS e VEJA O RESULTADO

AULA 20 - LPF - TÉCNICA DA BARRIGA NEGATIVA - Postura: em pé

AULA 20 - LPF - TÉCNICA DA BARRIGA NEGATIVA - Postura: em pé

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

EXERCÍCIO PARA FORTALECER A PEPEKA | sem apertar e soltar

EXERCÍCIO PARA FORTALECER A PEPEKA | sem apertar e soltar

AULA DE LPF/HIPOPRESSIVO - 3 POSTURAS BÁSICAS PARA APRENDER

AULA DE LPF/HIPOPRESSIVO - 3 POSTURAS BÁSICAS PARA APRENDER

AULA 101 - BARRIGA NEGATIVA - Técnica do LPF - Postura: em pé

AULA 101 - BARRIGA NEGATIVA - Técnica do LPF - Postura: em pé

AULA 3 - LPF/ ABDOMINAL HIPOPRESSIVO - TÉCNICA DA BARRIGA NEGATIVA

AULA 3 - LPF/ ABDOMINAL HIPOPRESSIVO - TÉCNICA DA BARRIGA NEGATIVA

*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины

*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины

Como não errar o VÁCUO NO LPF

Como não errar o VÁCUO NO LPF

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

8ª SEMANA LPF AO VIVO - AULA 5

8ª SEMANA LPF AO VIVO - AULA 5

AULA 4 - LPF/ ABDOMINAL HIPOPRESSIVO - DEITADA

AULA 4 - LPF/ ABDOMINAL HIPOPRESSIVO - DEITADA

Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%

Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]