Скачать
Como não errar o VÁCUO NO LPF
Автор: Eu te ensino!
Загружено: 2026-02-09
Просмотров: 647
Описание:
Aprenda de verdade a fazer o vácuo no LPF.
Nesse vídeo eu vou te ensinar, de forma prática, a você ter certeza que está fazendo o vácuo corretamente mesmo que você não veja.
Existe um ponto no seu corpo que vai dizer se está fazendo certo e isso muda tudo.
Fazer o vácuo só por fazer não vai te dar resultados. Você precisa praticar junto com a técnica certa.
Vácuo não é técnica. Técnica é tudo!
SEMANA GRATUITA BARRIGA CHAPADA
Inscreva-se gratuitamente no link abaixo
https://i.sendflow.pro/l/ytvalesca
Quer saber mais sobre meus treinamentos ⬇️
https://mezzomovalesca.com
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[AULA PRÁTICA DE LPF] Aprenda o PASSO A PASSO de forma correta](https://imager.clipsaver.ru/u49Vc2Dd7gg/max.jpg)
![[Aula prática] LPF/hipopressivo para iniciantes - Posturas deitada](https://imager.clipsaver.ru/4_NGiWfS8Vc/max.jpg)
![Aula 7 - Desafio Adeus Pochete [Clube VAMO 1.0]](https://imager.clipsaver.ru/CKRE3i_gAJU/max.jpg)
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://imager.clipsaver.ru/vQmdkKzwPPA/max.jpg)
![[DESAFIO] ADEUS POCHETE - Elimine sua barriga em 3 semanas.](https://imager.clipsaver.ru/yktQLnW8QAs/max.jpg)