Скачать
خبز مناسب للكيتودايت | ١ جرام كاربوهيدرات فقط للقطعه
Автор: Sarah’s Kitchen
Загружено: 2020-07-07
Просмотров: 2286
Описание:
المكونات :
بيضه كامله + ٢ بياض بيض
٣ معلقه كبيره زيت زيتون
معلقه كبيره خل تفاح
١٠٠ جرام دقيق لوز (ثلاث ارباع كوب + معلقتين كبار)
٣ معلقه كبيره قشور سيليوم
معلقه كبيره بذور كتان مطحونه
معلقه صغيره سمسم و حبة بركه و بذور شيا و زعتر
نص معلقه صغيره ملح
نص معلقه صغيره بيكنج باودر
ربع كوب ماء دافئ بالتدريج
.....
عملت ٦ قطع (لو قسمنا الكميه لقطع أكتر ، السعرات الحراريه للقطعه هتقل)
🔥 السعرات الحراريه للقطعه = ٢٠٠ سعر حراري
🔥 ١٧ جرام دهون
🔥 ٦ جرام بروتين
🔥 ١ جرام كاربوهيدرات
.....
تابعوني على إنستجرام : / sarahskitchen_101
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
