كيك صحيه بالتمر و القهوه و الشوفان 😋
Автор: Sarah’s Kitchen
Загружено: 2020-12-19
Просмотров: 1962
Описание:
المكونات :
١٩٠ جرام تمر (كوب و ربع قطع تمر)
كوب و نص ماء ساخن + معلقتين صغيرين قهوه سريعة الذوبان (أو كوب و نص حليب ساخن إذا مش حابين تستخدموا قهوه أو اذا هتقدموها للأطفال)
٢ بيضه + ڤانيليا
٢ معلقه كبار زيت جوزهند
٣ معالق كبار ستيڤيا أو أي بديل سكر بتستخدموه أو ربع كوب عسل
٢ و ربع كوب دقيق شوفان
معلقه صغيره قرفه
معلقه صغيره و نص بيكنج صودا
ربع معلقه صغيره ملح
ربع كوب قطع عين جمل
للتزيين إستخدمت ربع كوب بندق مطحون و شويه عين جمل
.....
قسمت القالب لـ ١٤ قطعه
🔥 السعرات الحراريه للقطعه = ١٧٠ سعر حراري
🔥 ٢٢ جرام كاربوهيدرات
🔥 ٨ جرام دهون
🔥 ٥ جرام بروتين
.....
منتجات Organic nation تقدروا تطلبوها من موقعهم الإلكتروني : https://www.organicnationeg.com
و تستخدموا كود خصم Sarah10
.....
تابعوني على إنستجرام : / sarahskitchen_101
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: