أخطاء لاعب كرة القدم في الجيم هامة جداً.. لازم تفهم هتعمل إيه

Описание: ومن المعروف أن رياضة كرة القدم من الرياضات القوية والتي تحتاج إلى لياقة بدنية عالية. وكذلك قوة بدنية من أجل الاحتكاك مع المنافس بشكل قوي دون الوقوع في أي إصابات.

وهناك أخطاء كثيرة يقع فيها لاعب كرة القدم داخل الجيم.. وفي الفيديو سنشرح هذه الأخطاء باختصار وكيفية تفاديها.

تأهيل لاعب كرة القدم في الجيم :    • مهمة لاعب كرة القدم في الجيم : هو بيعمل إي...  

وجبات لاعب كرة القدم :    • وجبات لاعب كرة القدم.. الطريق نحو لاعب كرة...  

مكملات لاعب كرة القدم :    • مكملات غذائية هامة للاعب كرة القدم  

نظام غذائي للاعب كرة القدم :    • نظام غذائي للاعب كرة القدم محسوب السعرات ا...  

قناة Mahmoud Adry تهتم بتقديم محتوى خاص بالتغذية الرياضية والتغذية العلاجية وشرح كامل عن المكملات الغذائية بمختلف أنوعها.. وأيضا تمارين رياضية خاصة بلاعبي رياضة كمال الأجسام.

الإنتساب للقناة إضغط على الرابط :    / @coachmahmoudadry  

كما تهتم قناة Mahmoud Adry بتقديم نصائح في التغذية وتأهيل لاعبي رياضة كرة القدم العائدون من الإصابة وخاصة الشباب الناشئ لمعرفة ما يمكن فعله قبل العودة إلى الملاعب مرة أخرى.

وتقدم أيضاً قناة Mahmoud Adry أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية بالشرح المفصل من أجل اختيار أفضل نظام يتم الانتظام عليه للحصول على جسم مثالي خالي من الدهون والاستعمتاع بحياة جميلة مليئة بالأهداف.

من هو Mahmoud Adry

لاعب كاراتيه وعضو اتحاد سابق - مدرب فيتنس - صحفي مصري - صانع محتوى

كاتب محتوى رياضي وتغذية : https://mahmoudadry.com/

للتواصل : [email protected]