10 Minutes ABS & Posture Workout/ Neutral Spine

Автор: Barrecor

Загружено: 2026-01-28

Просмотров: 109

Описание: This 10-minute abs and posture workout focuses on supporting the body through a neutral spine.
The work is steady, quiet, and intentional, helping the core feel supportive rather than strained.

It’s not about forcing shape, it’s about feeling held from the inside.

Move with your breath and let the body find its support. 😊

#AbsWorkout

#PostureSupport

#CoreStability

#LowImpactFitness

#BarreWorkout

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

10 Minutes ABS & Posture Workout/ Neutral Spine

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

10 Minute Glute Workout & Hip Mobility Stretch

10 Minute Glute Workout & Hip Mobility Stretch

10 Minute Barre Flow, Precision Seat Work

10 Minute Barre Flow, Precision Seat Work

20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССЫ🔥 Видимый пресс, 11 линий, потеря жира на животе

20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССЫ🔥 Видимый пресс, 11 линий, потеря жира на животе

10 Minute Mobility

10 Minute Mobility

15 MIN FULL BODY | WEEKEND RESET MAT PILATES

15 MIN FULL BODY | WEEKEND RESET MAT PILATES

10 MIN Secret Pilates: Get that ✨Corset Waistline✨ (No Cap, It Works)

10 MIN Secret Pilates: Get that ✨Corset Waistline✨ (No Cap, It Works)

Тренировка для гибкости всего тела | Комплексное занятие для растяжки всех групп мышц | 30 минут

Тренировка для гибкости всего тела | Комплексное занятие для растяжки всех групп мышц | 30 минут

25-Min Pilates | Full Body Tone | No Equipment

25-Min Pilates | Full Body Tone | No Equipment

10 Minute Thigh Workout for Strenth & Ease

10 Minute Thigh Workout for Strenth & Ease

10 Minute ABS Workout/ No Crunches

10 Minute ABS Workout/ No Crunches

10 Minute Glute Workout

10 Minute Glute Workout

Sculpt Your Inner Thighs | 18 Min Mat Pilates | No Equipment Workout

Sculpt Your Inner Thighs | 18 Min Mat Pilates | No Equipment Workout

10 Minute Mobility Workout

10 Minute Mobility Workout

5-минутная интенсивная тренировка для мышц кора | Продвинутая тренировка для пресса в домашних ус...

5-минутная интенсивная тренировка для мышц кора | Продвинутая тренировка для пресса в домашних ус...

20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений

20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений

10 Minute Barre Flow For Better Posture/Barrecor

10 Minute Barre Flow For Better Posture/Barrecor

21 MIN ARMS & ABS || BARRE WORKOUT (Moderate)

21 MIN ARMS & ABS || BARRE WORKOUT (Moderate)

10 Minute Barre Flow, Lunges, Triceps & Chest

10 Minute Barre Flow, Lunges, Triceps & Chest

30-Min Pilates HIIT | Glutes + Inner Thighs + Deep Core | No Equipment

30-Min Pilates HIIT | Glutes + Inner Thighs + Deep Core | No Equipment

10 мин - Тренировка для пресса стоя для избавления от жира на животе | Без прыжков, без приседани...

10 мин - Тренировка для пресса стоя для избавления от жира на животе | Без прыжков, без приседани...