ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

腰が痛くならない腹筋メニュー!姿勢を保って腰を守ろう

Автор: 平塚の加圧トレーニング専門ジム・ダイエットSafari

Загружено: 2021-12-29

Просмотров: 446

Описание: 腰を守りながら腹筋・背筋を鍛えることで、腰痛の予防にもなります。

■オンラインダイエット
筋トレメニュー&食事改善と習慣化までを徹底サポートするオンラインプログラム
ダイエットだけでなく、筋肉を増やしたい・肉体を健康的にしていきたい方も大歓迎です。
ココナラで300件超えの実績があります!
おかげさまで好評です。
↓↓↓↓↓
【ダイエット徹底サポート】筋トレ&食事改善でダイエット徹底サポート
https://coconala.com/services/1340213

ココナラのご利用が初めての方は、こちらの招待コードから初回登録をすると、割引クーポンが発行されます。
↓↓↓↓↓
https://coconala.com/invite/FYJQSV

【筋トレメニュー作成】ジムでも自宅でも要望にあわせたオーダーメイドのメニューを考案します
↓↓↓↓↓
https://coconala.com/services/1305516

【他にもサービス多数】その他のココナラでのサービスは一覧からご覧ください
https://diet-safari.jp/introduce/prog...


■オフラインでパーソナルトレーニング!
神奈川県平塚市で加圧トレーニング専門のパーソナルトレーニングジムを運営しています。
超効率的トレーニングである加圧サイクルの無料体験もあるので興味があればごらんください♪
↓↓↓↓↓
公式HP: https://diet-safari.jp/
LINE公式アカウント:https://lin.ee/Cj2IfKS

管理者:村上哲也
加圧トレーナー
認定ダイエットインストラクター
医薬品登録販売者
健康管理士一般指導員

Instagram:  / diet.safari  
X:  / diet_safari  
YouTube:   / @diet-safari  


#宅トレ
#腰痛予防
#腰が痛くならない腹筋

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
腰が痛くならない腹筋メニュー!姿勢を保って腰を守ろう

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

1日20分運動シリーズ!上半身を引き締める筋トレ&有酸素メニュー

1日20分運動シリーズ!上半身を引き締める筋トレ&有酸素メニュー

Happy Winter Morning Jazz ~ Cozy Coffee Jazz Music & Smooth Bossa Nova Piano for Joyful Mood

Happy Winter Morning Jazz ~ Cozy Coffee Jazz Music & Smooth Bossa Nova Piano for Joyful Mood

ДЕЛАЙ это КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ПРОЖИВЁШЬ ДОЛЬШЕ! Гимнастика СТАЛЬНОГО ХИРУРГА!

ДЕЛАЙ это КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ПРОЖИВЁШЬ ДОЛЬШЕ! Гимнастика СТАЛЬНОГО ХИРУРГА!

Winter Jazz Coffee Shop ☕❄️ Relaxing Jazz & Fireplace Sounds for Study & Work

Winter Jazz Coffee Shop ☕❄️ Relaxing Jazz & Fireplace Sounds for Study & Work

1日20分で週150分の運動メニュー!肥満もガンも糖尿病も防ぐ

1日20分で週150分の運動メニュー!肥満もガンも糖尿病も防ぐ

Happy February Jazz Cafe ~ Positive Winter Morning Jazz & Bossa Nova Piano for Relaxing, Working

Happy February Jazz Cafe ~ Positive Winter Morning Jazz & Bossa Nova Piano for Relaxing, Working

Простая Утренняя Гимнастика за 10 минут!

Простая Утренняя Гимнастика за 10 минут!

Skorpion - polski samolot szturmowy ktory przerazil caly swiat i umarl na biurku!

Skorpion - polski samolot szturmowy ktory przerazil caly swiat i umarl na biurku!

15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы

15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы

Happy February Jazz ~ Relaxing Winter Coffee Music and Bossa Nova Instrumental for Great Mood

Happy February Jazz ~ Relaxing Winter Coffee Music and Bossa Nova Instrumental for Great Mood

Winter Energy ❄️ Happy Day Playlist 2026 ☀️ Positive Chill House Music

Winter Energy ❄️ Happy Day Playlist 2026 ☀️ Positive Chill House Music

【広告なし】新曲 2026ヒット曲メドレー (最新版 2026)🔥 邦楽ヒット曲ランキング 🎵日本のヒットソングメドレー🔥 Sakanaction、YOASOBI、優里、 あいみょん、米津玄師

【広告なし】新曲 2026ヒット曲メドレー (最新版 2026)🔥 邦楽ヒット曲ランキング 🎵日本のヒットソングメドレー🔥 Sakanaction、YOASOBI、優里、 あいみょん、米津玄師

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!

FebruaryJazz ❄️ Happy Winter Morning Jazz Cafe & Sweet Bossa Nova Piano Music to Relaxing, Working

FebruaryJazz ❄️ Happy Winter Morning Jazz Cafe & Sweet Bossa Nova Piano Music to Relaxing, Working

Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут

Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут

膝が痛い人のための筋トレメニュー!筋肉を鍛えて関節を守ろう

膝が痛い人のための筋トレメニュー!筋肉を鍛えて関節を守ろう

Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут

Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут

ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика

ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика

Лимфодренажная тренировка: Как убрать отеки за 15 минут

Лимфодренажная тренировка: Как убрать отеки за 15 минут

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]