ЙОГА/ ВАРИКОЗ/ И ДРУГИЕ СОСТОЯНИЯ, связанные с хронической венозной недостаточностью

Описание: Причины варикозного расширения вен в основном связаны с деструктивными изменениями тканей стенок сосудов, перегородок и изменением состава крови - казалось бы при чем тут йога?
НО вены не существуют сами по себе, и сердце не единственный «двигатель» крови по организму. Есть ещё мышцы, в нашем случае мышцы ног и диафрагмы - от части тоже мышцы, а если точнее мышечно-фасциальные структуры- от их работы тоже зависит движение крови (и лимфы).
И связочный аппарат - он не участвует в движении, но может создавать ему препятствия - тут нам интересны особенно колени и тазобедренные суставы, через которые проходят вены.
Ровно по этим же причинам практика подойдёт людям с вторичным синдромом беспокойных ног, вызванным хронической венозной недостаточностью.
В этом видео обо всем по-порядку)

3:00 Ваджрасана
6:30 Дандасана
11:30 Вирасана
15:30 Ека Пада Урдхва Прасарита Падасана 90
21:30 Супта Баддха Конасана
28:30 Баддха Конасана
31:30 Супта Вирасана/ Баддха Конасана в динамике
37:30 Врикшасана
44:30 Супта Паршва Падангуштхасана
51:30 Уттхита Триконаса
59:30 Супта Сукхасана
1:06:00 Ардха Падмасана
1:10:00 Ширшасана
1:14:00 Баддха Конасана в Сарвангасане
1:21:00 Урдхва Прасарита Падасана 90 у стены и Баддха Конасана в ней
1:26:00 Шавасана

ЧТОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ, Вы можете сделать перевод через систему быстрых платежей своего банка по номеру телефона +79100065903

БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ ВИДЕО В МОИХ СОЦСЕТЯХ:

Instagram
https://instagram.com/pro.alise?igshi...

Telegram
https://t.me/pro_alise