FULL BODY CON MANCUERNAS 🎄Quema grasa, Acelera Metabolismo y Tonifica | Día 18

Описание: FULL BODY CON MANCUERNAS | Quema grasa, Acelera Metabolismo y Tonifica | Día 1

FULL BODY CON MANCUERNAS | Quema grasa, Acelera Metabolismo y Tonifica | Día 1

Rutina FULL BODY con equipos para mujeres de más de 40, ideal para menopausia , acelerar metabolismo y bajo impacto.Entrenamiento diseñado para adelgazar, tonificar y ganar fuerza desde casa, sin saltos y cuidando las articulaciones.

En esta sesión trabajamos TODO EL CUERPO con ejercicios funcionales que ayudan a:
reducir flacidez
combatir celulitis
prevenir la sarcopenia
mejorar postura y movilidad
acelerar el metabolismo
👉 Perfecta si buscas:full body para mujeres en menopausia sin saltosrutina para tonificar brazos, glúteos y piernas en casacardio de bajo impacto para mujeres de más de 40entrenamiento funcional seguro y efectivo

Entrena con conciencia, fuerza y constancia.Vamos que vamos, guerreras 💛

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MARCAS DE TIEMPO:
0:00 Bienvenida a la segunda semana ESPECIAL NAVIDEÑO - Full Body
0:28 Calentamiento (opcional - salta al 02:50 )
02:50 ⭐ INICIO FULL BODY (24 MIN )
27:23 LO LOGRASTE - 🔥
27:32 Estiramientos
30:06 SUSCRÍBETE 💪🏽🔥😍

GRACIAS POR FORMAR PARTE DE ESTA COMUNIDAD 🩷🌺

#fullbody #lowimpact #xiomyfitness #rutinasencasa

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