Скачать
單腳站能重啟眼、耳、肌肉、關節間的神經關連及協調！三招關鍵訣竅學會單腳站 | 古典舞健身學苑
Автор: 古典舞健身學苑
Загружено: 2025-10-17
Просмотров: 113343
Описание:
《PLOS ONE》期刊新研究發現，單腳站立的時間長短，比體力或走路更能反映老化的程度！古典舞超多單腳站的動作，學會三招關鍵訣竅，您也能好好站！
章節
02:30 古典舞超多單腳技巧
04:10 單腳站的重要性
06:20 單腳站練習要點
09:10 單腳站發力練習
💕歡迎訂閱追蹤我們 #古典舞健身學苑
👉實體課程資訊：https://classicaldancefit.wixsite.com...
👉ＦＢ：https://www.facebook.com/share/1A4aVu...
👉【健康講座】歡迎企業及社團邀約！
👉報名專線：Line ID： https://lin.ee/8tJsTPS
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[運動不科學分享]單腳站立技巧｜搞懂基礎好輕鬆](https://ricktube.ru/thumbnail/6ksodPvpBuI/mqdefault.jpg)
