Abnehmen mit 40? Worauf du JETZT bei der Ernährung achten musst
Автор: Goeerki
Загружено: 2025-09-09
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Du willst endlich abnehmen mit über 40 Jahren – aber nichts funktioniert mehr wie früher? In diesem Video erfährst du, warum der Stoffwechsel ab 30 langsamer wird, welche Rolle Hormone spielen und was du jetzt konkret an deiner Ernährung ändern solltest. Du lernst die größten Abnehm-Fehler ab 40 kennen – und wie du sie vermeidest, um gesund und nachhaltig Fett zu verlieren.
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