Sua mente pode estar sabotando seu corpo (e ninguém te contou isso)

Описание: No vídeo de hoje, eu te mostro — sem misticismo e com responsabilidade — como a sua mente pode estar interferindo diretamente nos seus resultados físicos e metabólicos, mesmo quando você sente que está “fazendo tudo certo”.

Muitas vezes, não é falta de dieta, treino ou disciplina.
É um bloqueio invisível, criado por experiências, crenças e emoções que o corpo ainda carrega.

Aqui você vai entender:

✅ Como pensamentos automáticos moldam seu comportamento alimentar
✅ Por que seu corpo pode estar reagindo como se estivesse em perigo
✅ A relação entre emoções, genética, biotipo e metabolismo
✅ Como padrões do passado afetam exames, peso e composição corporal
✅ Por que ciência e espiritualidade podem caminhar juntas, sem exageros
✅ Como pequenas mudanças internas destravam grandes resultados externos

🌊 Esse vídeo foi gravado em Praia Grande — um lugar que me conecta à minha história familiar e reforça algo essencial: toda mudança verdadeira começa de dentro para fora.

🧠 Mente e corpo não se separam.
Entender isso não é modinha — é autoconsciência, ciência e cuidado real com a saúde.

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