Прямая трансляция: скользящая тренировка для дома | с салфеткой или носками

Описание: Обожаю тренировки со скольжением, потому что можно убить двух зайцев одним выстрелом: и тренировку, и уборку ;-). Для тренировки со скольжением вам понадобится либо мягкая тряпка, либо пара носков. Мы тренируем всё тело, полируя полы. К тому же, это очень весело!

... БУДЬТЕ ПЕРВЫМ, КОГДА НА YOUTUBE ПОЯВЛЯЮТСЯ НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ►►►
Подпишитесь: http://www.youtube.com/livefitanywher...

МОЯ НОВАЯ МИНИ-КНИГА — БЕСПЛАТНО ДЛЯ ВАС ►►►
5 советов о том, как улучшить спину и осанку каждый день в офисе: https://livefit-anywhere.com/schmerzf...

В ФОРМЕ СО МНОЙ ►►►
LUNCHFIT, 4-недельная программа фитнеса для спины в офисе: https://livefit-anywhere.com/lunchfit/
Персональные онлайн-тренировки (мы с вами в прямом эфире через Zoom): https://livefit-anywhere.com/online-p...

НОВОСТНАЯ РАССЫЛКА: СОВЕТЫ И МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ЗАНЯТЫХ ФИТНЕСОМ ►►►
https://livefit-anywhere.com/healthy-...

ПРИВЕСТИ ►►►
Instagram:   / livefitanywhere  
Facebook:   / livefitanywhere  
Закрытая группа для женщин в Facebook:   / fitnesshabits  
Подкаст: https://livefit-anywhere.com/podcast/
Блог: https://livefit-anywhere.com/blog/

НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ НАПИСАТЬ МНЕ ►►►
[email protected]

ПОКОЙЛАСЬ ТРЕНИРОВКА? ►►►
Буду очень рада, если поставите ЛАЙК под видео и оставите комментарий :)