Прямая трансляция: Снятие напряжения в шее | Упражнения для шеи сидя

Описание: Что можно сделать с болью в шее? Эти упражнения помогут снять напряжение в шее, будь то в офисе или дома. Эти упражнения для шеи сидя идеально подходят для быстрой релаксации и помогут расслабить мышцы шеи.

НАЧНИТЕ НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА YOUTUBE ►►►
Подпишитесь: http://www.youtube.com/livefitanywher...

ДРУГИЕ ВИДЕО, КОТОРЫЕ ВАМ МОГУТ ПОНРАВИТЬСЯ ►►►

3 эффективных упражнения для снятия напряжения в плечах:    • Schulterübungen für's Büro oder Zuhause / ...  
3 упражнения для спины, которые можно выполнять за рабочим столом:    • 3 Übungen für deinen Rücken, die du gut am...  
10-минутная тренировка мышц кора стоя из пилатеса:    • Pilates im Stehen: trainiere deinen Core m...  
15-минутная тренировка мышц корпуса стоя из пилатеса для расслабления:    • Pilates im Stehen zum Entspannen, ruhiger ...  

МОЯ НОВАЯ МИНИ-КНИГА — БЕСПЛАТНО ДЛЯ ВАС ►►►
5 советов о том, как... улучшить спину и осанку каждый день в офисе: https://livefit-anywhere.com/schmerzf...

В ФОРМУ СО МНОЙ ►►►
LUNCHFIT, 4-недельная программа фитнеса для спины в офисе: https://livefit-anywhere.com/lunchfit/
Персональные онлайн-тренировки (мы с вами в прямом эфире в Zoom): https://livefit-anywhere.com/online-p...

НОВОСТНАЯ РАССЫЛКА: СОВЕТЫ И МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ЗАНЯТЫХ ЛЮДЕЙ ►►►
https://livefit-anywhere.com/healthy-...

ПРИВЕСТИ ►►►
Instagram:   / livefitanywhere  
Facebook:   / livefitanywhere  
Закрытая группа в Facebook для женщин:   / fitnesshabits  
Подкаст: https://livefit-anywhere.com/podcast/
Блог: https://livefit-anywhere.com/blog/

Напишите мне ►►►
[email protected]

Понравилась тренировка? ►►►
Буду очень благодарен, если вы поставите лайк видео и оставите комментарий :)