11.22.20 At Home Workout

Автор: Orangetheory Fitness

Загружено: 2020-11-21

Просмотров: 15686

Описание: Upper body, core and low-impact cardio work is the name of today’s game. Repetition is the key to building strength, so get into the groove of plank kick-throughs, bird dogs and more. Don’t forget you can watch our workouts without commercial interruptions in our app.

Recommended equipment:
Mat or towel
2 medium objects or weights
2 heavy objects or weights
Sturdy chair, couch or stool

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

11.22.20 At Home Workout

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

11.23.20 At Home Workout

11.23.20 At Home Workout

12.10.20 At Home Workout

12.10.20 At Home Workout

12.24.20 At Home Workout

12.24.20 At Home Workout

10.21.20 At Home Workout

10.21.20 At Home Workout

12.07.20 At Home Workout

12.07.20 At Home Workout

30-минутная силовая тренировка на все тело [без оборудования + модификации]

30-минутная силовая тренировка на все тело [без оборудования + модификации]

20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений

20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений

12.21.20 At Home Workout

12.21.20 At Home Workout

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!

11.10.20 At Home Workout

11.10.20 At Home Workout

12.02.20 At Home Workout

12.02.20 At Home Workout

12.08.20 At Home Workout

12.08.20 At Home Workout

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

12.01.20 At Home Workout

12.01.20 At Home Workout

ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ!!!

ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ!!!

10.11.20 At Home Workout

10.11.20 At Home Workout

Лучший комплекс при ОСТЕОХОНДРОЗЕ! Делай для СПИНЫ и ШЕИ!

Лучший комплекс при ОСТЕОХОНДРОЗЕ! Делай для СПИНЫ и ШЕИ!

12.14.20 At Home Workout

12.14.20 At Home Workout

30 MIN INTENSE CARDIO DANCE HIIT Workout | All Standing | All Levels | Full Body Fat Burn, Super Fun

30 MIN INTENSE CARDIO DANCE HIIT Workout | All Standing | All Levels | Full Body Fat Burn, Super Fun

12.23.20 At Home Workout

12.23.20 At Home Workout