Pudding de Chia au Lait d'Amandes - J'en mange tous les jours

Описание: Vous cherchez une manière saine et délicieuse de commencer votre journée ? Essayez cette recette de pudding de chia au lait d'amandes maison ! Les graines de chia, riches en fibres et en acides gras oméga-3, se transforment en un délicieux pudding lorsqu'elles sont trempées dans du lait d'amandes. Cette recette est naturellement sucrée avec du miel et elle est idéale pour les personnes suivant un régime sans gluten.

Cette recette de pudding de chia au lait d'amande est également très facile à préparer. Il suffit de mélanger le lait d'amande et le miel, d'ajouter les graines de chia, puis de laisser le tout reposer au réfrigérateur pendant quelques heures. Vous pouvez même préparer cette recette la veille pour un petit déjeuner facile à emporter.

En plus d'être savoureux et nutritif, le pudding de chia au lait d'amande est également très polyvalent. Vous pouvez le personnaliser en ajoutant des fruits frais, des noix, des graines ou tout autre ingrédient de votre choix. Que vous le serviez au petit déjeuner, en dessert ou en collation, ce pudding de chia au lait d'amandes est sûr de plaire à tout le monde. Essayez-le dès aujourd'hui !

Cette recette est sans gluten, sans sucre raffiné, sans lactose et compatible GAPS global. 😉

LISTE DES COURSES
500 ml de lait d'amandes maison
100 g de graines de chia
1 cuillère à soupe de miel ( facultatif )


❤️ Merci d'avoir regardé cette vidéo ! ❤️

J'espère que vous essayerez cette recette chez vous et que vous l'apprécierez autant que moi. N'hésitez pas à me faire part de vos commentaires et de vos retours d'expérience dans la section des commentaires ci-dessous.

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