S'entrainer avec UNIQUMENT 2 haltères: Full body
Автор: Rom & Ash
Загружено: 2019-07-29
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Mon programme d'entrainement complet pour se muscler avec 2 haltères: https://ginoocoaching.podia.com/se-tr...
Salut à toi, j’espère que tu vas bien. Moi cava super!
Tu as seulement 2 haltères chez toi et tu sais pas comment t'entraîner avec? Alors cette vidéo est faîte pour toi!
Tu vas retrouver dans cette vidéo 2 exercices différents pour chaque groupe musculaire. En fonction de ton niveau et du poids à ta disposition tu devras adapter ton nombre de répétitions.
Si tu as des questions à propos de cet entraînement ou autre, n'hésites pas de me la poser dans les commentaires.
Tu peux aussi me suivre sur Instagram (#PUB!!), dans lequel je poste souvent du contenu
Instagram: Romain Ginoo
Sur ce, je te souhaite une trés bonne matinée, journée ou soirée et entraînes toi bien!
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